পেটে খেলে পিঠে সয়

৳ 175.00

লেখক
প্রকাশক
ভাষা বাংলা
দেশ বাংলাদেশ

ফ্ল্যাপে লিখা কথা
কথায় আছে, পেটে খেলে পিঠে সয়। আসলেই তাই। পেটে খেলেই না শরীরটা যে কোনও ধকল সামলে নিতে প্রস্তুত থাকবে। আর এ কারণে পেটে যে কোন খাবার পেলেই চালান করা যাবে না। খাবার গ্রহণ করতে হবে বুঝে শুনে। যে খাবারে শরীরের উপকার হবে সেগুলোই খাবার উচিত। খাদ্য নির্বাচন খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আমাদের মধ্যে খাদ্য নিয়ে ভুল ধারণাও কম নয়। কুসংষ্কারের কারণে আমরা অনেক প্রয়োজনীয় খাবার গ্রহণ না করে বঞ্চিত হচ্ছি অনেক দরকারী পুষ্টি থাকে। আর সবচেয়ে বড় কথা হচ্ছে, বেঁচে থাকার জন্য খেতে হবে। আর খেতে হবে সেইসব খাবার, যা শরীরের উপকারে আসবে। বইটিতে খাদ্য ও পুষ্টির গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সন্নিবেশিত করা হয়েছে।

ডা. সজল আশফাক, বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক, স্বাস্থ্য নিবন্ধকার, লেখক, টিভি উপস্থাপক,সার্টিফিকেট নাম: এমডি এ শিকদার জন্মতারিখ : জানুয়ারি ১, ১৯৬৪,শিক্ষাগত যোগ্যতা : এসএসসি, এইচএসসি, এমবিবিএস, ডিএলও, এমএস, বর্তমান কর্মকাণ্ড: উপস্থাপক, টেলিপ্রেসক্রিপশন (লাইভ), চ্যানেল আই (২০০৪-২০১৬),বিভাগীয় সম্পাদক, স্বাস্থ্যকথা, দৈনিক কালের খবর। (২০১১- চলছে) সহযোগী অধ্যাপক, নাক কান গলা বিভাগ হলি ফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল, ঢাকা। (১৯৯৩- চলছে), প্রাক্তন বিভাগীয় সম্পাদক, (১৯৯৩-২০০৯) আপনার ডাক্তার, দৈনিক জনকণ্ঠ।Former In charge Health page ( 2013-2014) Dhaka Tribune. নাক কান গলা বিশেষজ্ঞ, স্বাস্থ্য সাংবাদিক ও নিবন্ধকার ছড়াকার, টিভি উপস্থাপক,শিশু সাহিত্যে, বিজ্ঞান শাখায়, অগ্রনী ব্যাংক শিশু একাডেমী শিশু সাহিত্য পুরস্কার প্রাপ্ত,আনোয়ারা-নূর পুরস্কার, স্বাস্থ্য বিষয়ক লেখালেখির জন্য। জনপ্রিয় কলাম: ভুল সবই ভুল, মিনি প্রেসক্রিপশন, পেটে খেলে পিঠে সয়, দেহঘড়ি


বই সম্পর্কে কোন জিজ্ঞাসা বা মতামত থাকলে আমাদেরকে জানান
শেয়ার করুন

লেখকের অন্য বইসমূহ