ফ্ল্যাপে লিখা কথা
প্রকৃতিগতভাবে একজন নারী তার শৈশব থেকেই সারাটা জীবন নানাবিধ স্বাস্থ্যসমস্যার সম্মুখীন হন। আমাদের দেশে নারীরা তাদের সমস্যার কথা চিকিৎসকের কাছে গিয়ে বলতে এখনো সংকোচ বোধ করেন। যদিও বা চিকিৎসকের কাছে যান তবু জড়তার কারণে সমস্যা গুলো ঠিকমতো গুছিয়ে বলতে পারেন না। এসব কথা বিবেচনা করে, সর্বোপরি নারীদেরকে স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন করে তোলার লক্ষে এই বইটি লেখা । এ বইয়ে মূলত মা ও মেয়ের স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়েই আলোচনা করা হয়েছে। সব বয়সী মেয়েদের জন্যেই এ বইটি পাঠের উপযোগী । বইটি রচনা করতে গিয়ে বিভিন্ন বিদেশী বই ও পত্র পত্রিকার সাহায্য নেয়া হয়েছে। যদি বইটি পড়ে মহিলারা সামান্যও উপকৃত হন, তাহলে আমার পরিশ্রম সার্থক হয়েছে মনে করব।
ভূমিকা
প্রকৃতিগতভাবে একজন নারী তার শৈশব থেকেই সারাটা জীবন নানাবিধ স্বাস্থ্যসমস্যার সম্মুখীন হন। আমাদের দেশে নারীরা তাদের সমস্যার কথা চিকিৎসকের কাছে গিয়ে বলতে এখনো সংকোচ বোধ করেন। যদিও বা চিকিৎসকের কাছে যান তবু জড়তার কারণে সমস্যা গুলো ঠিকমতো গুছিয়ে বলতে পারেন না। এসব কথা বিবেচনা করে, সর্বোপরি নারীদেরকে স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন করে তোলার লক্ষে এই বইটি লেখা । এ বইয়ে মূলত মা ও মেয়ের স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়েই আলোচনা করা হয়েছে। সব বয়সী মেয়েদের জন্যেই এ বইটি পাঠের উপযোগী । বইটি রচনা করতে গিয়ে বিভিন্ন বিদেশী বই ও পত্র পত্রিকার সাহায্য নেয়া হয়েছে। যদি বইটি পড়ে মহিলারা সামান্যও উপকৃত হন, তাহলে আমার পরিশ্রম সার্থক হয়েছে মনে করব।
ডা. মিজানুর রহমান কল্লোল
ঢাকা ন্যাশনাল মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল
৫৩/১, জনসন রোড, ঢাকা।
সূচিপত্র
* মেয়েদের প্রথম ঋতুস্রাব-কী করণীয়
* ঋতুস্রাব সংক্রান্ত প্রাথমিক কথা
* ঋতুবদ্ধতা
* ডিসমেনোরিয়া: মেয়েদের মাসিক কালীন ব্যথা
* মেনোপজ বা রজ:নিবৃত্তি মহিলাদের অনিবার্য পরিণতি
* জরায়ুর অস্বাভাবিক রক্তপাত: মেয়েদের বিরক্তিকর সমস্যা
* লিউকোরিয়া: মেয়েদের শ্বেতস্রাব
* যোনিপথের চুলকানি
* মেয়েদের ছত্রাক সংক্রমণ
* মেয়েদের ত্বকের সমস্যা
* মেয়েদের প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া
* এন্ডোমেট্রিওসিস
* ফাইব্রয়েড: মেয়ৈদের পরিচিত রোগত
* ওভারিয়ান বা ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার: আপনি কতটা ঝুঁকিপূর্ণ
* জরায়ু মুখের ক্যান্সার
* জরায়ু মুখের ক্যান্সার নিরূপনে প্যাপটেস্ট
* মহিলাদের স্তন ক্যান্সার
* মহিলারা কীভাবে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারেন
* জননাঙ্গের স্থানচ্যুতি বা নেমে আসা স্ত্রীরোগ বিষয়ক ১০ টি প্রশ্ন ও তার সমাধান
* স্ত্রী রোগে হরমোন থেরাপি
* মহিলাদের জন্য পুষ্টি
* বিয়ের আগে রক্ত পরীক্ষা
* সন্তান নেয়ার সঠিক সময়
* গর্ভবতী মহিলাদের যা জানা জরুরি
* সন্তান ভূমিষ্ঠ হবার সম্ভাব্য তারিখ কীভাবে জানবেন
* গর্ভপাতের কারণ ও প্রতিকার
* গর্ভবতী হতে ইচ্ছুক মহিলা
* গর্ভবতী মায়ের পরীক্ষা-নিরীক্ষা
* গর্ভবতী মায়ের ১০ টি প্রশ্ন মনিং সিকনেস
* গর্ভবতী মহিলার প্রাত:কালীন অসুস্থতা
* একলাম্পসিয়া মহিলাদের গর্ভকালীন খিচুনি
* গর্ভকালীন মায়ের যত্ন
* গর্ভবতী মায়ের পুষ্টি ব্যবস্থা কেমন হবে
* টক্সোপ্লাজমোসিস এক নীরব ঘাতক
* গর্ভকালীন রক্তস্রাব
* মোলার প্রেগন্যান্সি
* এক্টোপিক প্রেগন্যান্সি বা অস্বাভাবিক জায়গায় গর্ভধারন
* মহিলাদরে প্রসব-পরবর্তী রক্তক্ষরণ
* বেশি বয়সে মা হবার বিড়ম্বনা
* গর্ভবতীর জন্য টিপস
* গর্ভধারণ কালীন নিরাপদ ওষুধ
* ফিটনেসের জন্য ব্যায়াম
* মেয়েদের আকর্ষণীয় ফিগারের জন্য বিশেষ ব্যায়াম
* মহিলারা যেভাবে ওজন কমাবেন
* গর্ভবতী মহিলার উচ্চ রক্তচাপ
* গর্ভবতীর মহিলার রক্তশুন্যতার গর্ভবতীর মহিলার বহুমুত্র রোগ বা ডায়াবেটিস
* সিজারিয়ান সেকশন
প্রত্যেক মহিলারা যা জানা জরুরি
* স্বাভাবিক সন্থান প্রসবের ৩টি ধাপ
* প্রসূতির পরিচর্যা কীভাবে করবেন
* মায়ের দুধ
* প্রসবোত্তর মানসিক ব্যাধি
* বন্ধ্যাত্ব
* জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি সুবিধা-অসুবিধা এবং পার্শ্রপ্রতিক্রিয়া
