“মেদ কমাবেন কীভাবে” বইটির প্রথম ফ্ল্যাপ-এর লেখাঃ
অতিরিক্ত মেদ শরীরে নানা রােগ সৃষ্টি করে। মেদ কমানাের জন্য ডায়েট কন্ট্রোল এক বিড়ম্বনা। যদিও নানাবিধ ওষুধ বেরিয়েছে কিন্তু সেগুলাে খেতে গেলেও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনেক। যারা অতিরিক্ত মেদের অধিকারী, তারা বােঝেন অতিরিক্ত মেদ শুধু শারীরিক সমস্যাই নয়, এটি তার জন্য সামাজিকভাবেও বেদনাদায়ক। ডায়াবেটিস, হৃদরােগ, উচ্চরক্তচাপসহ নানাবিধ রােগ তাদের নিত্যসঙ্গী। তাই মেদ কমানাে আপনার জন্য জরুরি। আর মেদ কমানাের জন্য গবেষকদের দীর্ঘ গবেষণালব্ধ তথ্য নিয়ে রচিত হয়েছে এই বই। শুধু মেদ কমানােই নয়, এ বইয়ে খাবারের যে দিক নির্দেশনা দেয়া হয়েছে তা অনুসরণ করলে হৃদরােগ, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ প্রভৃতি স্বাস্থ্য ঝুঁকি প্রতিরােধ করতে সক্ষম হবেন।
